雪文天提示您：看后求收藏（第271章 己境的三丹田,我以阴阳铸神,雪文天,御书房），接着再看更方便。
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力，中丹田则是二者合一，也是对后续修炼的关键。
上丹田，主要利用精神力开通，当上丹田打通之后，修灵士就会开辟精神之海，这是对精�
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